Sittande bröstpress

Sitt på sätet. Justera din position så att ryggen passar ryggstödet. Steg på marken stadigt med fötterna, böj knäna naturligt. Håll handtagen med båda händerna och håll armbågarna något böjda.

Andas in för att förbereda. När du andas ut, använd styrkan i bröstet för att trycka handtagen framåt. Räta ut armarna utan att låsa lederna och känna sammandragningen av pectoralmusklerna.

Andas in och tar långsamt tillbaka handtagen till startpositionen för att helt sträcka bröstmusklerna. Upprepa rörelsen och kontrollera antalet repetitioner och uppsättningar enligt din träningsplan.

Justera motståndet genom att lägga till eller minska motviktsplattor beroende på din förmåga. För nybörjare väljer du ett litet motstånd för att hitta känslan av kraftgenerering och öka sedan gradvis.

Djupt engagerad i fitnessutrustningsfältet. Kärnkomponenter är oberoende utvecklade, med fast och pålitligt hantverk.

Produkter täcker flera regioner. Passera internationella certifieringar och anpassa sig till olika marknadskrav.

Stöd personlig design. Justera flexibelt från funktioner till utseende för att tillgodose exklusiva behov.

Global efter - försäljningsservicesystem med snabbt svar och bra stöd för underhåll och reparation.