Justerbar bröstpress

Justerbar bröstpress så att greppen är i linje med mitten av bröstet. Ställ in greppbredd på din komfort - något bredare än axelbredd fokuserar på det yttre bröstet; Smalare bredd stärker det inre bröstet och triceps.

Sitt upprätt med bröstet ut, rygg mot ryggstödet och fötterna platt på marken. Grepp i handtagen ordentligt, armbågar böjda vid ~ 90 grader och undvik axel på axlarna.

Tryck långsamt handtagen på justerbar brösttryck framåt tills armarna är nästan raka (lås inte armbågar) och känner bröstmuskelkontraktion. Pausa kort och kontrollera sedan hastigheten för att återvända, håll ryggen mot ryggstödet hela tiden.

Andas ut när du utövar kraft, andas in när du återvänder. Använd inte kroppsvängningar för kraft. Välj en vikt som tillåter 8-15 standardrepresentanter för att förhindra belastning.

Ta intellektuellt arbete som kärnförare. Uppmuntra FoU, försäljning och efter - säljteam för att lösa problem med professionell visdom, förvandla innovativa idéer till företagsvärde och kundfördelar och lansera vår innovativa justerbara bröstpress till marknaden.

Följ integriteten i verksamheten - från produktkvalitetsåtaganden till samarbete. Behandla kunder, partners och anställda med uppriktighet för att bygga en solid förtroende.

Prioritera kundbehov. Match behöver exakt före försäljningen, lösa problem effektivt efter försäljningen och syftar till att möta kundernas fitnessscenariokrav för att förbättra tillfredsställelsen och optimera vår justerbara bröstpress.

Sträva efter Win - Win Resultat för kunder, anställda, aktieägare och samhälle. Tillhandahålla kvalitetsprodukter för kunder, bygga plattformar för anställda, skapa vinster för aktieägarna och bidra till samhället - att konstruera ett hälsosamt utvecklingsekosystem.