Fjärilsgymmaskin

Innan du använder fjärilsgymmaskinen, justera sitthöjden beroende på din höjd för att säkerställa att grepparna är i nivå med bröstet. Undvik för låga eller för höga säten, vilket kan orsaka felaktiga rörelser och öka axeln och nackkompensationen.

När du använder fjärilsgymmaskinen, utöva kraften långsamt i 2-3 sekunder när du klämmer fast bröstet, paus i 1 sekund på toppen för att känna musklerna och återställas med en konstant hastighet i 3 sekunder. Sväng inte utrustningen snabbt.

För första träning, välj en lätt vikt för att hitta känslan av kraftapplikation. Avancerade användare bör också gå vidare steg för steg. Överdriven vikt kommer sannolikt att orsaka axel inåt rotation och öka risken för rotator manschettskada.

Håll ryggen nära ryggstödet under hela träningen, dra åt din kärna och sträva inte upp ryggen. Detta förhindrar kompensation av ryggraden och säkerställer att bröstmusklerna är den viktigaste kraftkällan.

Butterfly Gym Machine har antagit internationella standarder som ISO9001 -certifiering av kvalitetshanteringssystem, SGS -certifiering och EU CE -certifiering. Varje länk från materialval till produktionsprocessen styrs strikt. Hög - Kvalitetsmaterial används, och produktionsprocessen är noggrant polerad för att säkerställa att varje utrustning är stark, hållbar, säker och pålitlig, med stabil prestanda under lång - term och hög - frekvensanvändning.

Med tanke på mänsklig sportmekanik och använd komfort är de viktigaste delarna av fjärilsgymmaskinen, såsom säte, grepp och pedaler, utformade för att passa människokroppskurvan och rörelsesbanan. Under träningen kan det effektivt vägleda kraftansökan, minska onödig fysisk börda och skada risker och förbättra träningseffekter och erfarenhet.

China Mobile Software ParkFlexible Resistance Justering: De flesta produkter är utrustade med ett flexibelt justerbart motståndssystem. Oavsett om det är en nybörjare som bedriver grundläggande utbildning eller en avancerad användare som bedriver hög - intensitetsutmaningar, kan motståndet justeras exakt enligt deras egna styrka och träningsmål för att uppnå en personlig fitnessplan.

Butterfly Gym Machine integrerar en mängd olika träningsfunktioner. En utrustning kan slutföra träningsrörelser för flera delar och typer, vilket sparar utrymme och upphandlingskostnader och ger effektiva och multi - funktionella fitnesslösningar för gym och hemanvändare.